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警惕！聊天应用中的潜伏杀手——企微App

各位「社畜」们，请注意！

在平日工作的狂轰滥炸中，有一种潜伏在暗处，伺机吞噬你宝贵时间的「杀手」——企业微信（企微）App。它打着「工作必备」的名号，实则暗藏玄机。

「任务永无止境，加班无休止」

企微App最大的「杀招」就是源源不断的任务通知。无论白天黑夜，只要老板一声令下，任务铃声便刺耳地响起。作为打工人，你不得不立马抛下所有事情，火速完成任务。原本下班后可以自由支配的时间，也因企微App而被工作侵蚀。

「群聊轰炸，信息过载」

企微App中的群聊功能可谓是「信息垃圾桶」。各种工作群、项目群、通知群，每天无数的消息轰炸而来。当你绞尽脑汁想要从中筛选出有价值信息时，才发现自己已经浪费了大把时间。

「信息记录，变相监视」

企微App还具有信息记录和查看的功能。老板可以轻松查看你发送和接收的信息，甚至你与同事的聊天记录。这种变相监视，让人时刻感到压力，难以放松。

「高强度使用，身心俱疲」

长期高强度使用企微App，会对身心健康造成极大的损害。眼睛干涩、颈椎酸痛，甚至神经衰弱，都与企微App的过度使用有关。而这些后果，最终都是你要承受的。

「警惕企微App，重夺工作生活平衡」

作为员工，我们必须意识到企微App的危害。与其任由它吞噬我们的时间和健康，不如采取主动措施，重夺工作生活平衡。

严格设定使用时间：为企微App设定固定的使用时间，下班后坚决不打开。

关闭非必要通知：关闭除了重要工作群之外的通知，避免信息轰炸。

学会说「不」：当工作任务超出能力范围或在下班时间安排时，请勇敢地说「不」。

寻求支持：与同事、朋友或家人沟通，寻求他们的支持和理解，共同对抗企微App的侵蚀。

「结束语：夺回主动权，释放工作之外的人生」

企微App是工作中的「双刃剑」。虽然它提高了沟通效率，但过度使用却会带来一系列负面影响。只有通过警惕其危害，设定合理的边界，我们才能扼制企微App的「杀手」效应，夺回主动权，释放工作之外丰富多彩的人生。